心理科学进展

综合新闻

心理学一个真正成熟的人,往往会有五个表现,

来源:心理科学进展 【在线投稿】 栏目:综合新闻 时间:2020-10-09
一个成熟人,往往也是能够不断地提升自己、充实自己的人。他们知道,来这世上走一遭并不容易,人生苦短,与其沉迷在纷繁琐些中,不如努力地寻找真实的自己,然后按照自己的本心活出最好的模样。真正成熟的人,都有下面五个表现:
1、积极地寻找方向
人生最重要的,不是现在的位置,而是你的方向。方向对了,所有的努力都将得到回报。不过,大多数人并不能保证自己现在是在一个正确的方向,因此会不断地摸索、不断地碰壁、不断的总结。
科学家曾经做过一个实验,把蜜蜂和苍蝇分别放在一个开口的玻璃瓶里面,但是瓶底却对着有阳光的方向。最后,执着的飞向阳光的蜜蜂全都死了,而四处乱撞、哪里都碰一下的苍蝇却成功的飞出了瓶子。
所以,趁年轻的时候,不要怕失败,不要怕折腾,只有各方面都去尝试一下,才知道自己最终可能适合哪条路。
2、积极地行动
寻找方向不是用嘴说一下,而是认真的去尝试,摆开架势,锣鼓喧天地告诉自己,我在行动。既然要行动,就要付出,就要安排时间和精力,就做要出舍弃,就要有所坚守,就要投入一段岁月。
当你想停下来玩手机、游戏的时候,你得告诉自己,不行。当你想偷个懒早点睡觉得时候,你得告诉自己,今天还没完成,所以不能睡觉。当你想熬夜追剧的时候,你得告诉自己,不行,明天还要早起。
有人可能会问,那么要坚持多久?没人能告诉你,而且,一旦你问出这话,就是在为你留后路,注定了会放弃。
总之,做下去,直到你自己有答案为止。
3、走自己的路
人是最容易迷失自我的。小时候被父母老师左右,这无可非议,因为那个时候我们不懂事。但辛苦长大着实不易,如果还是按照别人的想法去活,或者被别人的左右了你的思想和行动,那这个人生就太划不来了。
走自己的路,就意味着你知道自己真的想要什么,知道自己适合怎样的生活,是和喧嚣为伍还是离群索居,知道自己会喜欢世俗的名利还是内心的平和。一旦你决定了,不管是哪种生活,别人的一切议论都会像悄然散去,你的内心有一块宁静的地方,告诉你这么走就对了。
不要担心错了,对错只在你的一念之间。结果并不重要,符合本心才是最好的路。
4、时刻不忘自省
很多人对于自省的理解是消极的,总以为自省就是自我谴责,往往带着浓浓的不甘、深深的懊悔进行忏悔。这种行为不是自省,是自我惩罚,是一种绝对不提倡的负面情绪。
自省的时候恰恰是站在第三者的角度上来思考过程、事实,聚焦在细节上。这种体验非常奇妙,仿佛你的身边有另一个你在告诉你,在某时某地,你因为某个原因,没能控制好你的怒火,结果导致冲动,造成了不好的后果;或者告诉你,因为你这么做、最后取得了成功,以后要保持,值得鼓励!
看见了吧,自省是沉浸在事实中,而不是沉浸在情绪中。如果你觉得很难做,试着以旁观者的角度把自己需要反省的关键行为用日记记录,描述原因、经过和结果,这时候你会发现,内心会变得清晰很多。
4、相信明天会更好
大雄在《哆啦A梦》全集中一共被胖虎揍1173次,被老师骂320次,被妈妈骂927次,被狗咬123次,掉进水沟140次!可是他仍然会哭着说 “今天的我不够好,可是再试试吧,说不定明天会更好呢!”
当我们和这个世界格格不入,那又能怎样呢?明天的太阳还会照常升起,温暖的阳光还会照在每个人身上,一切又会显得如此美好。我们的抱怨、我们的庆幸都不会改变这个世界分毫。
而如果你一直在努力,在坚守,那么请不断地重复东野圭吾的这句话:“相信我,即使现在再怎么痛苦,明天一定会比今天更美好。”
总之,成长是艰难的,成熟是苦涩的,没有哪个人会一帆风顺。成长的过程虽然痛苦万分,但当你化茧成蝶的那一刻,会看到更加美好的风景。那时候,你才知道,所有的付出都是值得的。
上一篇:胎教对儿童心理发展的影响 下一篇:没有了